Kuvantekeminen – restoratiivinen maalaushetki
Meditaatio-ohjaus 15min
Hengähdyshetkiä®
Hengähdyshetkiä® -harjoitukset ovat palautumistreenejä, jotka koostuvat hermostoa rauhoittavista asennoista, keskittymistekniikoista ja hengitysharjoituksista.
Palauttava yin-jooga
Syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka keskittyy kehon, mielen ja hermoston rauhoittamiseen
Immersiivinen rentoutuskonsertti
Konsertissa kanteleen kaunis sointi yhdistyy erilaisiin luonnon äänin.
Kantelemeditaatio
Kantelemeditaatio on ikivanhan itämerensuomalaisen perinnesoittimemme uusi tapa puhutella modernia ihmistä.
Ihanaa oloa joogasta
Jooga on mukava lisä virkistyspäiväänne, ulko- tai sisätiloissa.
Wärkätään wanahasta -tuunauspaja
Nyt saat luvan kanssa saksia kravatin suikaleiksi ja kaulanauhat palasiksi. Kun oikein väännät rautalangasta, kaverit katsovat vieressä ihaillen!
Go Arctic Sisäkisa
Jos sää heittäytyy hurjaksi tai ohjelmaan sopii muuten paremmin sisällä tapahtuva kisailu, on Go Arctic Sisäkisa oikea valinta.
7-ottelu
Perinteinen seitsenottelu on laitettu uuteen malliin!